ஹிப்னோதெரபியின் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது

ஹிப்னாஸிஸின் கீழ் இருக்கும் ஒரு நோயாளியை மாற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவம் ஹிப்னோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வு நுட்பங்களுடன், நோயாளிகள் தூக்க நிலைக்கு அல்லது மயக்க நிலையில் வைக்கப்படுகிறார்கள், இது தீவிரமான அமைதி மற்றும் செறிவு உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது, இது நோயாளியின் பிரச்சினையின் மூலத்தைக் கண்டறிய ஹிப்னோதெரபிஸ்ட்டுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலையில் இருப்பது, மக்கள் தங்கள் நனவான மனதில் இருந்து அவர்கள் அடக்கிய அனைத்து உணர்வுகளையும் நினைவுகளையும் ஆராய அனுமதிக்கிறது, இது அவர்களின் மனதில் ஆழமாக புதைந்திருக்கும் பிரச்சினைக்கு இட்டுச் செல்லும். மனச்சோர்வு, பதட்டம், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, பல்வேறு பயங்கள் போன்ற பல நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹிப்னோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

நடத்தை மாற்றுகிறது

நீங்கள் எளிதாகவும் அடிக்கடிவும் எரிச்சலடைவதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், சரியான காரணமின்றி நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றிக் கொள்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் கோபத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஹிப்னோதெரபி என்பது பிரச்சினைக்கு சரியான தீர்வாகும். ஹிப்னாஸிஸ் உங்கள் நடத்தை முறைகளை மாற்ற உதவுகிறது, மேலும் மிகவும் கவர்ச்சியான மற்றும் இனிமையான நபராக மாறுகிறது. சிறுவயதிலேயே நாம் நடந்துகொள்ளக் கற்றுக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, எல்லா இடங்களிலிருந்தும் பல்வேறு நடத்தை முறைகளை நாங்கள் எடுக்க முனைகிறோம், மேலும் மோசமான நடத்தை சில நேரங்களில் அதிகமாக காணப்படுகிறது. உங்கள் மூளையில் மோசமாக நடந்து கொள்ளச் சொன்ன பழைய செய்திகளை மறக்க ஹிப்னாஸிஸ் உங்களுக்கு உதவும், அதற்கு பதிலாக, புதிய நடத்தை முறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள், அவை குறைவான தாக்குதலைச் செய்யச் சொல்லும். செயலற்ற குடும்பங்களில் வளர்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த வகையான நடத்தை முறைகளை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது, எனவே ஹிப்னோதெரபி அவர்களுக்கு பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கும். அவர்கள் ஏன் அவர்கள் செயல்படுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் நன்கு புரிந்துகொள்வார்கள், இது முழு குடும்பத்திற்கும் அவர்களின் நண்பர்கள் மற்றும் அவர்கள் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களுக்கும் பெரும் உதவியாக இருக்கும். மேலும், ஹிப்னோதெரபி சுயத்தைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். மனச்சோர்வு அல்லது குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியுடன் போராடும்போது நீங்களே கேட்டுக்கொண்டிருக்கும் பல கேள்விகளுக்கு ஹிப்னாஸிஸ் பதிலளிக்கும்.

நாள்பட்ட வலிக்கு உதவுகிறது

ஒற்றைத் தலைவலி, கீல்வாதம் மற்றும் சைனஸ் பிரச்சினைகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், மற்றும் ஹிப்னோதெரபி சில நேரங்களில் ஒரே தீர்வாகும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கலாம் என்றாலும், சிலர் எந்தவிதமான நிம்மதியையும் உணரவில்லை, இதனால் அவர்கள் பயங்கரமான அமைதியின்மையை அடைவார்கள். ஒரு சில பிறகு ஹிப்னோதெரபி அமர்வுகளை அமைதிப்படுத்தும் , நாள்பட்ட வலிக்கு நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம். நீங்கள் சைனஸ் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது கொத்தாக வரும் நாள்பட்ட வலியை அனுபவித்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. எளிய தியான நுட்பங்களுடன் இணைந்து வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வு உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், அத்தியாயத்தின் நீளத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், அதே நேரத்தில் இரண்டு வலி தாக்குதல்களுக்கு இடையில் அதிக நேரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

போதை பழக்கங்களை நடத்துகிறது

சிலர் மற்றவர்களை விட போதைக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனென்றால் ஒரு நபர் அடிமையாகிவிடுவாரா இல்லையா என்பதை ஏராளமான காரணிகள் தீர்மானிக்கின்றன. வளர்ப்பில் இருந்து, மரபணுக்கள், குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் மற்றும் நாம் வாழும் சூழல் வரை, தாக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட போதைக்கு காரணமாகிறது. புகைபிடித்தல், போதைப்பொருள், சூதாட்டம், உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது வேறு ஏதேனும் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட ஹிப்னோதெரபி உங்களுக்கு உதவும். ஹிப்னோதெரபி பெரும்பாலும் இணைக்கப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு இந்த செயல்முறை மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது எரிக்சோனியன் சிகிச்சை மற்றும் பின்னடைவு சிறந்த முடிவுகளுக்கு. இது உடல் அறிகுறிகளைத் தணிப்பதன் மூலம் போதைப்பொருளை உடைக்க உதவும், உங்கள் எண்ணங்களின் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் எந்தவொரு மறுபிறப்பையும் தடுக்க உதவும்.

இறுதி எண்ணங்கள்

ஹிப்னோதெரபி என்பது பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மனநல சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும், மேலும் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. புதிய நடத்தை முறைகளைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவதிலிருந்து, வலியைக் குறைப்பதன் மூலமாகவும், போதைப் பழக்கங்களுக்கு உதவுவதன் மூலமாகவும், ஹிப்னோதெரபி உங்கள் வாழ்க்கையை முழுவதுமாக மாற்றிவிடும், மேலும் சிறந்தது. மேலும் என்னவென்றால், இது மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், தூக்கமின்மையை குணப்படுத்தவும், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கும் உதவுகிறது.