கவலை ஒரு பக்கத்துடன் பயத்தை உருவாக்க முடியும்

பயம், பதட்டம், இருள், தனியாக, இந்த வார்த்தைகள் அனைத்தும் பீதியின் உணர்வைத் தூண்டுகின்றன. இவ்வளவு முடங்கும் பயத்தைப் பற்றி என்ன? பயம் உண்மையில் ஒரு தனித்துவமான மனித உணர்ச்சி அல்ல, விலங்குகள் பயத்தை அனுபவிக்க ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. பயம் நம்மை சண்டையிடவோ, பறக்கவோ அல்லது உறையவைக்கவோ தூண்டுகிறது. மனிதர்களாகிய நாம் சில நேரங்களில் பயத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறோம், நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் அடையாளம் காணப்படாத பயம் கூட. நான் சில நேரங்களில் பயப்பட வேண்டிய அடிமை என்று எனக்குத் தெரியும். நான் ஒரு வழியைத் தேடுகிறேன், பயத்தைத் புதிதாகத் தொடங்குகிறேன். இது சாத்தியமற்ற பணியா? ஒருவேளை அது இருக்கலாம், ஒருவேளை அது இல்லை, ஆனால் நான் அதைக் கண்டுபிடிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன். பயத்தின் காரணமாக நான் புதிய ஆண்டின் தீர்மானங்களை எடுக்கவில்லை. நான் தோல்வியுற்றால் என்ன செய்வது? தீர்மானம் உண்மையில் என் வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய இடத்தில் இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது? தீர்மானத்தில் அது வெற்றிபெறவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்? இந்த அச்சங்கள் சில பகுத்தறிவு அல்ல என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் எப்படியாவது நான் அவர்களுக்கு உணவளிக்க வலியுறுத்துகிறேன். அது ஒரு மனிதனாக இருப்பதற்கான சாபமா? இதை நான் யோசித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​சில பயம் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயல்பானது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. ஆபத்து என்ற உணர்வு என்பது கடவுளால் மனிதர்களுக்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு உள்ளார்ந்த உள்ளுணர்வு. மனிதர்கள் ஒரு விமானத்திலோ அல்லது பயணத்திலோ செல்லவில்லை என்று எண்ணற்ற கதைகள் வந்துள்ளன, பின்னர் ஏதோ துன்பகரமான சம்பவம் நடக்கிறது, அவை காப்பாற்றப்படுகின்றன. அல்லது இரவில் எழுந்திருக்கும் தாய் கூட, புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்ற உணர்வுடன் திடுக்கிட்டு, உண்மையில் ஏதோ தவறு இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார். இந்த உள்ளார்ந்த உள்ளுணர்வை மனிதர்கள் மட்டுமே வைத்திருக்கும் ஒரு அழகான பரிசாகக் காணலாம். முக்கியமானது பயம் நம் வாழ்க்கையை இயக்க அனுமதிக்கக் கூடாது, நான் இதை மிகப்பெரிய அளவில் தோல்வியடைகிறேன்.
வாழ்க்கை சுலபமாக இல்லாதபோது, ​​கவலை ஒரு பழைய உண்மையுள்ள நண்பராகிறது. ஒருவன் விரும்பும் நண்பன் அல்ல, ஆனால் குறைவான கவலை இல்லை. எனது மரபியல் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் காரணமாக சில நேரங்களில் நான் என் கவலைக்கு அடிமையாக இருக்கிறேன். இவ்வளவு கவலை இருப்பது சாதாரணமா? ஒருவேளை இல்லை, கவலை என் வாழ்க்கையில் ஒரு நிலையானதாக இருந்தாலும் நான் கவலைப்படவில்லை. நான் அதை விட்டுவிட்டால், நான் குழப்பத்தில் மூழ்கிவிடுவேன். என் கவலை என் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களிலிருந்து உருவாகிறது. ஒன்று, ஒரு குழந்தையாக நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன், என்னை முழு இருதயத்தோடு நேசித்த என் பெற்றோர் திருமணமான தம்பதிகள் செய்யும் பல போர்களில் ஈடுபட்டனர். இன்றும் யாராவது என்னைக் கத்தும்போது என்னைப் பயப்பட வழிவகுக்கிறது. ஒரு டீன் ஏஜ் பருவத்தில் நான் சிறுவயதிலேயே உடல் ரீதியாக வளர்ந்தேன், சிறுவர்கள் என்னைத் துன்புறுத்துகிறார்கள், பெண்கள் என்னை வெறுக்கிறார்கள். பின்னர் புதியவர் 25 போன்ற புதிய கல்லூரி 15 க்குள் நுழைகிறார். அந்த நேரத்தில் எனது பெற்றோர் வெளிநாட்டில் வாழ்ந்தார்கள், நான் ஓஹியோவில் கல்லூரியில் இருந்தேன். வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதை நான் ஒருபோதும் விரும்பவில்லை, இது உண்மையில் வெகு தொலைவில் இருந்தது.
என் உலகம் முழுவதையும் உலுக்கிய பாலியல் தாக்குதல். ஒரு வெளிநாட்டு மாணவர் நான் நட்பாக இருக்க முயன்றேன், ஏனெனில் அவர் ஓரளவு தனிமையானவர் என்று தோன்றியது. சில நேரங்களில் என் இதயம் மிகப் பெரியது, கல்லூரியின் போது இதைக் கற்றுக்கொண்டேன். ஒரு திரைப்பட இரவுக்காக நாங்கள் அனைவரும் என் ஓய்வறையில் சந்திக்க வேண்டியிருந்தது, அவர் சீக்கிரம் வந்தார். அவர் என் அறைக்குள் வந்ததும் அவருக்குப் பின்னால் கதவைப் பூட்டினார். மீதமுள்ளவை திகிலூட்டும். அவர் வெளியேறும்போது எனக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை, நான் குளியலறையில் சென்றேன், பின்னர் திரும்பி வந்து என் படுக்கையில் அமர்ந்தேன். என் நண்பர்கள் என்ன தவறு என்று கேட்டு என் தங்குமிடத்திற்கு வந்தார்கள், நான் நன்றாக இருப்பதாக நடித்துள்ளேன். என்ன நடந்தது என்பதை என்னால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. படம் இயங்கும் போது நான் திகைத்துப்போன ம silence னத்தில் அமர்ந்தேன், படம் என்னவென்று என்னால் கூட சொல்ல முடியவில்லை. நான் அறையை விட்டு வெளியேறினேன் மிட் மூவி மண்டபத்திலிருந்து பொதுவான அறைக்குச் சென்று பின்னர் என் அம்மாவை அழைத்தேன். அந்த நேரத்தில் என் அப்பா பணியமர்த்தப்பட்டார். நான் பொலிஸ் நிலையத்திற்குச் சென்றேன், பின்னர் நல்ல போலீஸ்காரர், மோசமான போலீஸ்காரர் என என்னிடம் கேள்வி எழுப்பிய போலீசார் சகித்துக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மோசமான காவல்துறை நான் எல்லாவற்றையும் பொய் சொல்கிறேன், எதுவும் நடக்கவில்லை. பின்னர் அவர்கள் என்மீது ஒரு கற்பழிப்பு கருவி செய்தார்கள், என்ன நடந்தது என்பதற்குப் பிறகு இது மிகவும் மோசமான அவமானம். இழிவான அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தைப் பற்றி பேசுங்கள். காயங்கள் உருவாகின்றன, மற்றும் உள் மற்றும் வெளிப்புற கீறல்கள் இருந்தன, ஆனால் ஒரு போலீஸ்காரர் இன்னும் என்னை நம்பவில்லை. என் அறையில் ஒரு நாள் கழித்து வகுப்பிற்குச் செல்லாததால், என்னுடைய தூரத்திலிருந்து ஒரு கல்லூரியில் இருந்த என் சகோதரர் வந்து என் அறையை அடைக்க உதவியது, அதனால் விசாரணை நடைபெறும் போது நான் அவருடன் தங்க முடியும். பள்ளியின் டீன் எனக்காக தனது சொந்த கேள்விகளை எட்டினார், இறுதியாக நான் என் பெற்றோரிடம் வீடு திரும்பலாம் மற்றும் கடன் படிப்பதற்காக என் படிப்புகளை முடிக்க முடியும் என்று முடிவு செய்தேன். அவரது தொலைபேசி அழைப்பின் முடிவில் அவரது கடைசி அறிக்கை என்னை உலுக்கியது. நான் நேர்மையானவரா என்று அவர் கேட்டார், நான் என்ன செய்தேன் என்று என் பெற்றோரிடம் சொன்னேன். நான் திகைத்துப் போனேன், அமைதியாக ஆனால் உறுதியாக பதிலளித்தேன், நான் என் பெற்றோரிடம் சொல்வது எனது வணிகம் என்றும், அவர் ஒரு ஒழுக்கமான மனிதராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும் என்றும். நான் பொலிஸ் நிலையத்திற்குச் சென்றேன். வெளிநாட்டு மாணவரை வீட்டிற்கு அனுப்புவதாக ஒரு காகிதத்தில் போலீசார் கையெழுத்திட்டனர். அவர்கள் எப்போதாவது என்னை உண்மையாக நம்பியிருந்தால் எனக்கு இன்றுவரை தெரியாது.
வயதுவந்த ஆண்டுகளில், நான் எனது பெற்றோருடன் ஜெர்மனியில் வீடு திரும்பினேன், நான் வீட்டிற்கு வந்த நேரத்தில் எனது தந்தை ஒரு போர் மண்டலத்திற்கு அனுப்பப்பட்டார். நான் கல்லூரிக்குச் சென்றபோது நிறைய நண்பர்களை உருவாக்கினேன், வாழ்க்கையில் என் முக்கிய இடத்தைக் கண்டுபிடித்தேன். நான் இரவில் எல்லா மணிநேரங்களிலும் வெளியே சென்று வேடிக்கை பார்த்தேன், வாழ்க்கையில் முக்கியமானது என்ன என்பதை இழந்துவிட்டேன். விருந்துக்குப் பிறகு விருந்து, காதலனுக்குப் பிறகு காதலன் நான் கீழ்நோக்கி விழுந்து கொண்டிருந்தேன். ஒரு நாள் 20 வயதில் ஒரு நாள் நான் இப்போது என் கணவரை சந்தித்தேன். அவர் எங்கும் வெளியே வரவில்லை, எங்கள் காதல் ஒரு மின்னல் போல் தாக்கியது. அவர் எனக்கு மிகச் சிறந்தவர். நாங்கள் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு திருமணம் செய்துகொண்டோம், ஆனால் திருமணமான கட்டத்தில் டேட்டிங் உள்ளிடவும்.
எங்கள் திருமணத்தின் முதல் மூன்று ஆண்டுகளில் மாற்றங்கள், நகர்வுகள், கொந்தளிப்புகள், கருச்சிதைவுகள் மற்றும் டேட்டிங் ஆகியவை நிறைந்திருந்தன. இது ஒரு சவாரி நரகமாக இருந்தது. இன்று முதல் நம் உறவை உருவாக்குவதில் அடிப்படை, வலுவான முதல் ஆண்டுகள். என் சிதைந்த துண்டுகளை எடுக்க அவர் அங்கு இருந்தார், அவர் அனைவரையும் நேசிக்கும்போது அவற்றை ஒன்றாக வைத்தார். அவர் மீதான என் அன்பு நான் உணர்ந்த வலிமையான உணர்ச்சியாக இருந்தது, அங்கே எனக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் என் சிறந்த நண்பர். நிச்சயமாக எங்களுக்கு சில நரக சண்டைகள் மற்றும் பயங்கரமான அனுபவங்கள் இருந்தன, ஆனால் அவர் அங்கே இருந்தார், அவர் என்னை ஒருபோதும் விட்டுவிடவில்லை. என் இருண்ட தருணங்களில் அவன் கண்கள் என்னை அன்போடு பிரகாசித்தன. அவர் அளித்த பலத்தில் எனது பலத்தைக் கண்டேன். நான் அவருக்காகவும் அவ்வாறே செய்தேன், அவரை ஒருபோதும் விட்டுவிடவில்லை, அவரைப் பிடித்து, அவரது ஆவியைப் புதுப்பித்தேன். எங்கள் குழந்தைகளை இழந்து பெரியவர்களாக நம்மை வடிவமைத்தது, அது மீண்டும் மீண்டும் நம் இதயங்களை உடைத்தது. நாம் ஒருவருக்கொருவர் வைத்திருக்கும் அன்பும், நம்மிடம் உள்ள ஆழமான புரிதலும் பசை. நாங்கள் ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க மாட்டோம், ஆனால் நாங்கள் எப்போதும் ஒன்றாக இருப்போம்.
எனது உடல்நலப் போராட்டங்களில் பயம் இருக்கிறது. இறக்கும் பயம் எனக்கு இல்லை. நான் இறக்கும் போது என் குழந்தைகளைப் பார்ப்பேன். என்ன ஒரு அழகான நாள் இருக்கும். இறைவன் மற்றும் என் குழந்தைகளுடன் சொர்க்கம். விரைவில் என் கணவர் வருவார், நாங்கள் இறுதியாக ஒரு முழுமையான குடும்பமாக இருக்க முடியும். என் பெற்றோர் கடைசியில் என் மூதாதையர்களுடனும் இருப்பார்கள், இது ஏங்கக்கூடாது என்று அஞ்சக்கூடாது. நான் பூமியை விட்டு என் அன்புக்குரியவர்களுக்கு விரைவில் என்ன நடந்தால் என்ன பயம்? அவர்களின் நல்வாழ்வுக்காக, உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நான் அஞ்சுகிறேன். அவர்கள் துக்கப்படுவதற்கு நான் அஞ்சுகிறேன். அதனால்தான் எனது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் என்னைப் பயமுறுத்துகின்றன.
பயத்தைக் கட்டுப்படுத்த விடாமல், என்னுடையது என்னுடைய குறிக்கோள். பதட்டத்துடன் என்னை ஓட்டுவதற்குப் பதிலாக பின் இருக்கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை எனக்கு எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்கும் திறனை எனக்கு வழங்கியுள்ளது. நான் என் குடும்பத்தினரால் மற்றும் என் கணவரால் மிகவும் நேசிக்கப்படுகிறேன், இதை விட பெரியது ஏதேனும் உண்டா? எனது ஆலோசனையை உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தேடுங்கள், பயம் மற்றும் பதட்டம் இருக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவற்றை மீண்டும் உருவாக்கலாம், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வீர்கள். [தொடர்பு-படிவம் -7 404 'கிடைக்கவில்லை']